Yoga bedeutet Einheit und Harmonie. Einheit von Körper, Geist und Seele. Harmonie mit Deiner Umwelt.
Yoga ist eine jahrtausende alte Lehre aus Indien, die sich mit dem Menschen als Ganzes beschäftigt. Hatha Yoga ist der Yoga des Körpers.
Mit Körperübungen, Atemübungen und Entspannung wird die Gesundheit des
Yogis gefördert.

Yoga bringt:

mehr Lebensfreude
mehr Beweglichkeit
mehr Energie
mehr Entspannung